Groepssessies 1 x per maand

Centered Mom Circles 2025

Van een gejaagde moeder naar een stralende MOM die geniet van diepe ontspanning, sprankelende intimiteit en moeiteloos plezier in MOM life
Traject

Groepssessies 1 x per maand

trajectDuur

6 maanden

Prijs

€ 669,-

Locatie

RAW HQ & The Club - Waltorenstraat 5

het traject

Mom all day / Centered 24/7

Voel jij je vaak gejaagd en verlang je naar meer ontspanning en plezier in jouw leven als moeder? Je wilt graag een relaxte moeder zijn, genieten van intimiteit en meer plezier hebben in je dagelijks leven, maar je voelt je vaak opgejaagd. Misschien heb je al van alles geprobeerd, zoals yoga of een dagje sauna, maar merk je dat die rust en balans steeds tijdelijk zijn. Wat als ik je vertel dat het anders kan? Na The Centered Mom weet jij precies wat zachtheid voor jou betekent, we maken een deep dive in jouw bekken. Hierdoor kan jij heel relaxed het moederschap aan en brengen we fun terug in jouw leven - en ja, ook meer fun in de slaapkamer! Daar is zachtheid niet een “onderdeel van je leven wat je moet implementeren” maar de andere kant van de medaille die je hebt te erkennen. In de CMC leer ik je hoe je BEIDE kunt zijn: Een BAD-ASS MOM & Vrouwelijk, zacht en ontspannen Want wanneer een moeder zacht, warm en ontspannen is, kan ze gaan zakken in haar lichaam. Het is de weg die je te bewandelen hebt als moeder zijnde om ervoor te zorgen dat het gezin écht functioneert. Wanneer jij kunt luisteren naar je wensen, door te kunnen luisteren naar wat jouw lichaam je ingeeft.
Plan kennismaking

Met de Centered Mom Circles help ik jou transformeren van een gejaagde moeder naar een stralende moeder die volledig in haar kracht staat.

In zes maanden tijd ga ik je een combinatie geven van quick wins en blijvende veranderingen die ik zelf heb ondergaan en gebruik bij mijn cliënten.  Dankzij de circles zetten we in zes maanden tijd jouw persoonlijke Full Feminine Motherhood Range neer. 

Resultaat? Meer ontspanning in het moederschap, meer plezier in daily life en in the bedroom ;)!

Hoe ziet dat er concreet uit;

  • 7 avonden samen komen in sharing circles. Deze avonden zijn gevuld met meditaties, oefeningen en uitdagende opdrachten die je begeleiden in jouw reis naar het zijn van een centered mom.
  • 7 thema's vol inspiratie, strategieën en inzichten die je direct kunt toepassen in je dagelijkse mommy life
  • 6 maanden lang life coaching en persoonlijke begeleiding om keer op keer weer opnieuw terug te gaan naar te onderzoeken waar jouw spanningen zitten opgeslagen
  • een community van like-minded moms: ontmoet gelijkgestemden en groei samen naar de leukste versie van het moederschap!
  • 1:1 integral pelvic therapy sessie (t.w.v. € 245,-!).

Dit gaan we doen;

  • We gaan ervoor zorgen dat jij de allerbeste versie van jezelf bent in MOMlife. Met een uitgebreid onderzoek in jouw Feminine Landscape weet je precies waar jij op dit moment staat. We gaan een nulmeting doen zodat we precies weten waardoor jij echt gaat stralen als MOM. 
  • Deze inzichten die we meenemen in het Embody the Mommy plan. We duiken dieper het lichaam in. Je gaat je lichaam opnieuw leren ervaren, met oefeningen die je helpen te bepalen wat JIJ wil. 
  • We vinden jouw Supermom Feminine Essence. Zodat we echt gaan belichamen wie je ten diepste bent en waar je je kan verbinden jouw verlangens en weet waar je grenzen liggen. 
  • In een Unleash sesh gaan we een avond de wilde, ongetemde kant. We maken een einde aan verborgen (torenhoge) verwachtingen, en je krijgt inzicht in waarin je teveel in mannelijkheid schiet en dus verliest aan zachtheid en vrouwelijkheid. Leer hoe je weet welke energie in te zetten, zonder nog meer door te schieten in het een.
  • We maken een eind aan het gejaagde gevoel in je systeem, met een overvol hoofd waardoor je nooit echt in het moment bent. We gaan leren hoe je jouw Motherhood Redefined. Wat ervoor zorgt dat je door innerlijk kind werk de kracht van moederlijke energie gaat terugvinden in jezelf én met die van je kinderen. 
  • Lineage framework.  We maken een framework van jouw voorouderlijke lijnen. Wat is er nog onbekend, en wat mis je in afwezigheid? Zodat er verborgen patronen zichtbaar worden je je kan zien wat je onbewust met je meedraagt. 
  • Full Feminine Motherhood Range. We creëren een ecosysteem wat ervoor zorgt dat jij alle opgedane kennis kunt gaan belichamen en voort kunt zetten in MOMlife. Zodat jij volledig in contact met jezelf, je grenzen en je wensen kunt aangeven en daardoor weer plezier hebt in het moederschap!


Geschikt voor de mama die;

  • Haar zaken goed op orde heeft. Maar ze voelt zich ergens wel een onderdeel van de ratrace. Ze staat veel aan, en weet niet goed hoe ze moet downscalen. Elke dag van de week start hetzelfde, kidsrun en vervolgens alleen maar knallen. Veel schermtijd, efficientie tot en met de max. Ergens voelt ze zich hier ook trots op, is het, look at me, performen. 
  • Ze is vooral aanwezig in haar hoofd, en ergens is dat maar goed, want wanneer ze verder zou kijken in haar lichaam merkt ze op dat daar nog iets zit wat wel echt aangekeken mag worden. 
  • Denk aan een traumatische bevalling, een negatieve seksuele ervaring, of een ingrijpende operatie. Soms durft ze zelfs niet eens naar haar vulva te kijken omdat ze een totaalruptuur heeft gehad. Intimiteit is daarom ook niet fijn, want ze weet niet goed wat ze eigenlijk wil, en het is vooral voor “hem”.
Button tekst

"Your children will become who you are, so become who you want them to be."

Plan een call

The truth is...

Wat je krijgt in de Centered Mom Circles:

6 maanden lang life coaching en persoonlijke begeleiding.
Toelichting
  • 7 avonden samen komen in sharing circles. Deze avonden zijn gevuld met meditaties, oefeningen en uitdagende opdrachten die je begeleiden in jouw reis naar het zijn van een centered mom.
  • 7 thema's vol inspiratie, strategieën en inzichten die je direct kunt toepassen in je dagelijkse mommy life
  • 6 maanden lang life coaching en persoonlijke begeleiding om keer op keer weer opnieuw terug te gaan naar te onderzoeken waar jouw spanningen zitten opgeslagen
  • een community van like-minded moms: ontmoet gelijkgestemden en groei samen naar de leukste versie van het moederschap!
  • 1:1 integral pelvic therapy sessie (t.w.v. € 245,-!).

Waar we aan gaan werken:

Verbinding, vrouwelijkheid, grenzen, overtuigingen
Toelichting
  • Starten we jouw reis naar het onderzoeken van de verbinding van jouw vrouwelijke kracht
  • Het verkennen van jouw vrouwelijkheid, voor next level zachtheid die je letterlijk kan gaan voelen in je lichaam.
  • Het belichamen van deze vrouwelijkheid. Het herkennen van spanningspatronen in je lijf.
  • Het moederschap belichamen zonder over je eigen grenzen te gaan
  • Het ontdekken van waar jij plezier van krijgt
  • Onderzoeken waar je (belemmerende) overtuigingen en gedachten die je tegenwerken vandaan komen en hoe deze volledig om te buigen.

Dit is voor jou als je:

Ontspanning, intimiteit en plezier
Toelichting

Na de Centered Mom Circles:

  • Ervaar je diepe ontspanning in je lichaam, waardoor je hoofd eindelijk tot rust komt.
  • Geniet je van vervullende intimiteit en plezier, zowel in het moederschap als in je relatie.
  • Voel je je zekerder en meer in contact met jezelf, jouw grenzen en jouw wensen.

Wat het je oplevert:

Toelichting

Toelichting

Toelichting

Waarom zou je meedoen?

Als moeder geef je continu. Je tijd, je energie, je aandacht. Maar ergens ben je jezelf misschien een beetje kwijtgeraakt. Je voelt dat er meer is – meer rust, meer plezier, meer verbinding – maar je weet niet goed hoe je daar moet komen. De Centered Mom Circles zijn er voor jou, omdat je jezelf niet langer wilt wegcijferen. Dit programma helpt je om écht te ontspannen, niet alleen fysiek maar ook mentaal en emotioneel. Geen tijdelijke oplossingen, maar duurzame verandering.
Kennismaken

"Ik heb mijn sessie ervaren als prettig, intensief en vertrouwd. Ik voelde me snel op me gemak en heb me volledig ontspannen gevoeld. Ook heeft de sessie mij versteld doen staan wat er in mij los is gemaakt."

Maria

Belastingadviseur

"Na de intake voelde ik me direct aangetrokken tot een traject met Eva. Nu weer zorgeloos op de trampoline kunnen springen met mijn kinderen was een enorme verademing. De therapie heeft enorm bijgedragen."

Joyce

Ondernemer

"Na de vorige sessie voelde ik me heel fijn, zogezegd 'aligned'! Weet niet goed door welke oefening het specifiek kwam, maar wellicht door de combinatie! 👍😁."

Jojanneke

GZ Psycholoog

"Ik heb mijn sessie met Eva als heel fijn en positief ervaren. Het gaf direct meer ontspanning en innerlijke rust."

Anouk

Projectmanager
Prev
Next

Andere trajecten

Bekijk ook mijn Blooming into vitality. Waarin we in 3 maanden werken aan jouw zelfliefde en zelfvertrouwen.
Aanbod