%402x.svg)
het traject
Awaken your feminine. Blossom your vitality.
Blooming into vitality is een 3 maanden traject waarin jij jouw lichaam (weer) gaat ontdekken. Het resultaat is dat je meer zelfliefde en zelfvertrouwen gaat hebben als gevolg van een ontspannen bekkengebied. We hebben drie sessies waarin we gaan werken aan jouw specifieke hulpvraag. Stap voor stap gaan we op ontdekkingsreis, waarin jouw lichaam het tempo bepaald. We gaan op zoek naar jouw ja signalen en jouw nee signalen. Wanneer we spanning signaleren in het lichaam werken we daarmee om eventuele blokkades en spanningspatronen los te laten.
Wat houdt het traject in?
Intake
Tijdens de intake nemen we uitgebreid de tijd (±1,5 uur) om jouw medische voorgeschiedenis door te nemen en een op maat gemaakt behandelplan op te stellen.
Toelichting
De intake vindt plaats in de praktijk in Harderwijk. Vooraf krijg je een medisch intake formulier toegestuurd die we doorlopen tijdens de intake. We nemen alles door en ik laat je zien hoe en waar je behandelt wordt. Tussen een intake en sessies zit ten minste 24 uur. Zodat je alle tijd hebt om bewust in het traject te stappen.
De sessies
De sessies duren 1,5 uur tot maximaal 2 uur.
Toelichting
Tijdens de IPT-sessie lig je comfortabel op een behandelbank bij mij in de praktijk. Je kunt je bovenkleding aanhouden en je ligt lekker warm bedekt onder dekentjes, en zelfs wat kruikjes als je dit prettig vindt.
Uit- en inwendige massage
Wanneer we tijdens een sessie gaan werken op het lichaam, werken we altijd met het embodied consent.
Toelichting
We passen zachte uit- en inwendige massagetechnieken toe op en in het bekken, waardoor de verklevingen in de fascia worden opgeheven. Voorzichtig zoeken we de spanningspatronen in je bekken op waarbij het de bedoeling is dat je helemaal kan “meevoelen”. Door gebruik te maken van ademhalingstechnieken, je stem en/of visualisatietechnieken, kan je bekken zich ontspannen en komt het weer terug in haar natuurlijke staat.
Emoties loslaten
Het komt voor dat er tijdens een sessie emoties omhoog komen.
Toelichting
In de sessie kun je diverse emoties ervaren zoals boosheid of verdriet. Door deze gevoelens te erkennen en te doorvoelen, kunnen ze uiteindelijk losgelaten worden. Hierna verdwijnt de fysieke spanning uit het lichaam, om vaak niet meer in dezelfde mate terug te keren. Je emoties zijn dan op fysiek niveau verwerkt. De balans in je bekken keert terug.
Embodied consent
Het komt voor dat er tijdens een sessie emoties omhoog komen.
Toelichting
In de sessie kun je diverse emoties ervaren zoals boosheid of verdriet. Door deze gevoelens te erkennen en te doorvoelen, kunnen ze uiteindelijk losgelaten worden. Hierna verdwijnt de fysieke spanning uit het lichaam, om vaak niet meer in dezelfde mate terug te keren. Je emoties zijn dan op fysiek niveau verwerkt. De balans in je bekken keert terug.
Na een sessie
Na de sessie is het belangrijk om rustig aan te doen.
Toelichting
Na de sessie is het advies om een paar dagen rustig aan te doen. Concreet houdt dit in dat we aanraden om direct na de behandeling niet zwaar te sporten of te tillen. Wees zacht en lief voor jezelf; verwen jezelf met warmte en zachtheid. Voel in waar je lichaam behoefte aan heeft; wees je eigen beste vriendin..
